Was ist eine GPS-Uhr, was tut es tun, und wie können Sie mir mit meinem Fitnessprogramm helfen?

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GPS-Uhren nutzen ein Netz von global positioning Satelliten präzise Track wie weit und wie schnell Sie sind laufen, Radfahren, oder schwimmen. Zu jeder Zeit. Überall in der Welt. Es wird Ihre Echtzeit Geschwindigkeit, Durchschnittsgeschwindigkeit und maximale Geschwindigkeit messen. Es berechnet Ihr Tempo, durchschnittliche Tempo und best Tempo, verfolgt Ihre Training-Entfernung und fungiert auch als eine kontinuierliche Kilometerzähler. Ob Sie eine für sich selbst oder Kauf eine Geschenk für jemanden kaufen, sind wir hier, damit Sie verstehen, was Sie kaufen. Wir führen Sie entsprechend der richtigen Technologie für Ihre beabsichtigte Verwendung oder zu maximieren Sie Ihre Ausbildung oder Erfahrung ausüben.

Was tut ein GPS sehen Sie tun und wie können Sie mir mit meinem Fitnessprogramm helfen?

Die erste Sache, die Menschen Geist kommt, ist, dass eine GPS-Uhr ihnen die Richtung sagen wird sie Richtung sind (d. h. Norden von Nordosten) oder Straßenadresse ähnlich wie ein Auto Navigationssystem tut. Das ist nicht wahr. Obwohl GPS (Global Positional System) Uhren verwenden dieselben Grundsätze, es ist nicht annähernd so hoch entwickelten. Wie Auto Navigationssystem, It-Kommunikation mit den Satelliten in der Umlaufbahn um die Erde bestimmen Ihre exakten Koordinaten jedes zweite während Sie verschieben. Es sendet dann diese Informationen an die Uhr um Ihre Geschwindigkeit und Entfernung zwischen den einzelnen Koordinaten zu berechnen.

So spielt warum dies mir Rolle, wenn ich ein Läufer, Radfahrer, Ruderer, Skifahrer oder Walker bin?

Weil jetzt Sie die wichtigste Informationen über Ihr Training erhalten, die Sie nie zuvor erhalten konnten, wenn Sie einen Track oder einige andere rückstandsfreier Kurs ausgeübt. Nämlich, wie weit gehen ich und wie schnell erhalte ich es? Eine GPS-Uhr bieten Ihnen all diese Informationen. Hier werden einige typischen Daten gesammelt von eines Läufers Training:

Die Durchschnittsgeschwindigkeit während des Laufs wurde km pro Stunde.

Die Maximalgeschwindigkeit erreicht war 9.0 Meilen pro Stunde.

Das durchschnittliche Tempo bei der Ausführung war 8 Minuten Meilen.

Das beste Tempo erreicht wurde 6,5 Minute Meilen.

Die Gesamtentfernung war 3,5 km.

Die Gesamtzeit war 28 Minuten.

Dies ist groß Aufschluß zu wissen, so können Sie Verbesserungen in Ihr Trainingsprogramm Target und wie Sie durchführen die Leistungsziele zu überwachen. Und können Sie überall. Sie sind nicht von einem bestimmten Stromkreis eingeschränkt oder Kurs gemessen. Eben verkehren, zu Fuß oder Zyklus überall Sie wollen und das GPS beobachten Berechnungen wird die egal wo Sie gehen. Diese Technologie funktioniert überall in der Welt, weil das GPS-System Informationen von bis zu 12 Satelliten zu irgendeiner Zeit erhalten, die sich auf der gleichen Seite der Erde als Sie befinden soll. Wenn Sie Ernst fit oder Verbesserung auf Ihre aktuelle Fitness-Regime, ist eine GPS-Uhr eine große Trainingsgerät zu besitzen.

So, jetzt, dass Sie verstehen, wie eine GPS-Uhr arbeiten und was es kann ausgewählt haben, ist das Modell das richtige für Sie. Hier sind die wichtigsten Optionen zu suchen:

Herzfrequenz Monitoring – einige GPS Uhren mit Pulsmonitoren kommen, so dass Sie Ihre Herzfrequenz in Ihrer Zeit, Geschwindigkeit und Distanz messen können. Der Timex globalen Trainer und die Garmin Forerunner 405 bieten diese Option. Um Ihre Fitness-Ziele zu erreichen, müssen Sie auf die richtige Intensitätslevel trainieren. Test-Herzfrequenzen liegen nur genaue Messung der Ihre Intensität oder Anstrengung Ebene. Das ist, warum die Verwendung ein Herzfrequenz-Messgerät ist solch ein wertvolles Teil Ihres Trainings.

Computer-Interface – So jetzt Sie alle diese großen Informationen in Ihre Uhr müssen – was tun Sie mit ihm? Es herunterladen, analysieren und trend-es indem Sie diese in Ihrem Computer hochladen! Der Timex Data Recorder funktioniert in Verbindung mit alle Timex GPS Uhren und kommt mit Kabel und Software. Dieses Element ist separat erworben. Der Garmin-405 bietet Computer Download-Funktionen und Software sowie und sind im Lieferumfang der Uhr. Nachdem diese Informationen verfügbar auf dem Computer mit der Hersteller maßgeschneiderte Software macht es verwenden alle wertvoller.

GPS-Sender – Garmin GPS Gerät ist rechts in der Uhr, die die Uhr etwas sperriger macht integriert und weniger geeignet für den täglichen Gebrauch. Es muss jedoch mehr Funktionen wie Längen- und Breitengrad-Koordinaten. Timex’s GPS-Gerät ist eine separate Komponente, die auf Ihren Arm getragen oder an Ihre Taille befestigt ist. Daher ist die Uhr viel leichter als täglichen Wachoffizier eingesetzt werden können. Timex hat jetzt seine 3rd Generation GPS-Gerät freigegeben, das nur 2,7 Unzen wiegt. Die vorherigen Versionen waren etwas schwerer und weitere Batterien erforderlich. Obwohl jeder die kleinere, leichtere GPS-Einheit will, ist es ein Kompromiss. Je kleiner die Einheit, die weniger Batterien es dauert um zu bedienen und Sie müssen sie häufiger zu ersetzen.

Zielgeschwindigkeit und Tempo Alarme – diese Funktion können Sie Ihre Leistung individualisieren. Ein Alarm benachrichtigt Sie, wenn Sie voreingestellte obere und untere Grenzwerte für Geschwindigkeit oder Tempo erreichen. Timex bietet dies mit ihren 100 Lap-Modelle.

Ziel Abstand warnt – Sie die Uhr um Sie warnen, wenn Sie einen bestimmten Abstand genau einhalten oder ein Vielfaches des diesen Abstand gereist festlegen können. Zum Beispiel, wenn diese Einstellung auf “1 Meile” festgelegt ist die Uhr ertönt eine Warnung Wenn Sie eine Meile gereist und dann wieder auf zwei, drei und vier Meilen, etc..

Glättung beschleunigen: Diese Funktion macht Tempo und beschleunigen Werte einfacher zu lesen, während mit die Uhr durch kleinen Abweichungen in der Geschwindigkeit “ausgleichen”. Sie können dieses Feature aktivieren, wenn Sie Tempo Informationen anzeigen und die angezeigten Zahlen erscheinen zu “nervös”. Glättung hat keinen Einfluss auf die Genauigkeit der Daten angezeigt, noch keine Auswirkungen auf die Entfernung angesammelt.

Runde Memory Recall – damit können Sie separate Datensatz für jedes Intervall Schoß oder Entfernung. Genommen Sie an, Sie ausführen ein 5 Meilen-Rennen und Sie möchten einzelne Statistiken für jede Meile sowie für das gesamte Rennen. Sie würde die LAP-Knopf, an jede Marke Meile die Runde Datenfunktionen zurücksetzen so am Ende können Sie die Daten von jeder Runde vergleichen drücken. War Ihre 1st und 2nd Runden (Meilen) gut, aber Sie schwand auf die letzten drei? Vielleicht müssen Sie an Ihre Ausdauer zu arbeiten. Sind Ihre Runden besser am Ende als am Anfang? Dann müssen Sie möglicherweise eine bessere Warm-up-Routine.

Timex bietet 50 Runde sowohl 100 Runde Modelle während Garmin 5000 runden für alle Ihre Modelle bietet. Wenn Sie ein paar Wochen von Trainingsdaten auf der Uhr behalten möchten, stellen Sie sicher, dass es genug runden für Ihre Zwecke unterstützen.

Auto Splits – wird dieses Feature die Chronograph automatisch Splits basierend auf Zeit oder Entfernung reiste zu aktivieren.

Odometer – dient verfolgen der die Uhr Gesamtdistanz von Watch empfangen.